Body shape – Targówek

Gdzie się nie obejrzysz ktoś mówi, że się odchudza, że właśnie jest na diecie, że zaczął biegać. Wiele osób marzy o szybkiej utracie tkanki tłuszczowej i poprawie wyglądu sylwetki. Vacu to zabieg odchudzający w formie ćwiczeń w specjalnych warunkach, które maksymalizują skuteczność aktywności fizycznej. To tak zwana bieżnia z podciśnieniem panującym w specjalnej kapsule. To ono poprawia krążenie krwi. Proces zachodzi w tych miejscach, gdzie najczęściej odkłada się tkanka tłuszczowa. Warunki panujące w Vacu stymulują uwalnianie wolnych kwasów tłuszczowych z tkanki. Sesja w urządzeniu usprawnia krążenie krwi, dzięki czemu substraty tłuszczowe są szybko transportowane do mięśni. Procesy utleniania na poziomie komórkowym przekształcają je w wodę i dwutlenek węgla. Utrata tkanki tłuszczowej odbywa się więc miejscowo i przy mniejszym wysiłku. Z kolei stymulacja krążenia krwi przyspiesza usuwanie z organizmu nadmiaru wody i produktów przemiany materii, co daje efekt w postaci gładkiej i jędrnej skóry oraz pomaga poradzić sobie z uciążliwym cellulitem.

W naszym salonie na Targówku możesz skorzystać z bieżni typu body shape. Łączy ona ćwiczenia cardio z jednoczesnym oddziaływaniem na skórę, która po kilku zabiegach staje się wyraźnie bardziej jędrna. Trening jest wspomagany termoterapią, podczerwienią, podciśnieniem. Taki trening redukuje cellulit aż o 80%! Oczyszcza organizm z toksyn, ujędrnia. Wyobraź sobie, jak można biec w takiej kapsule. Nie potrafisz? To przybiegnij do nas. Przetestujemy razem.

Jak przygotować się do body shape na Targówku?

Ze względu na specyfikę treningu Vacu należy się do niego odpowiednio przygotować. Aby dostarczyć organizmowi właściwych bodźców podczas procesów body shape, musisz go wcześniej nawodnić. W tym celu wypij przed treningiem około 0,5 l wody. Dzięki temu spalanie tłuszczu będzie jeszcze efektywniejsze. Ponadto miej na uwadze, że nie powinno się jeść około 2 h przed zabiegiem.

Jak wyglądają ćwiczenia na Vacu?

Aktywność w Vacu to trening prowadzony na specjalnej bieżni pod ciśnieniem. Oznacza to, że spacerując lub biegając w urządzeniu, ciało poddawane jest określonym warunkom, aby spalanie tkanki tłuszczowej przebiegało znacznie szybciej, niż w warunkach naturalnych.

Aby Vacu był bezpieczny, podczas jego trwania monitorowana jest praca serca, a intensywność ćwiczeń dostosowuje się do cech osoby ćwiczącej.

Proces jest podzielony na 3 etapy.

• W pierwszym etapie ciało jest przygotowywane do nowych warunków. Trwa to około 3 minut, podczas których zmiana ciśnienia jest niewielka.
• W drugim etapie następuje zwiększenie ciśnienia i ma miejsca właściwy trening, który trwa około 20 minut.
• W trzecim etapie następuje stopniowe przejście do naturalnych warunków otoczenia, co trwa około 2-3 minut.

Jakie korzyści przynosi korzystanie z body shape na Targówku?

Korzyści wynikające z regularnego korzystania z bieżni typu body shape to między innymi:

• redukcja cellulitu,
• wymodelowanie sylwetki,
• zrzucenie kilogramów,
• poprawa krążenia,
• redukcja obrzęków.

Zanim się na niego zdecydujesz, pamiętaj o przeciwwskazaniach zdrowotnych, takich jak między innymi ciąża, lub choroby serca. W razie wątpliwości służymy pomocą.